[Willkommen] Wie schnürt man Stollenschuhe?

Die Schnürtechnik, die du an deinen Stollenschuhe anwendet, kann für deine Füße einen wesentlichen Unterschied ausmachen und somit deine Gesamtleistung beeinträchtigen. Wir möchten, dass du eine bewusste Entscheidung darüber trifft, welche Schnürtechnik am besten zu deinen Füßen passt, denn glückliche Füße sorgen für einen glücklicheren Spieler.

Wir haben eine kleine Auswahl an funktionellen Schnürtechniken zusammengestellt. Diese Techniken können die Beschwerden von Sportlern mit breiten Füßen, schmalen Füßen, hohen Bögen und allem dazwischen (einschließlich Zehenschmerzen und Fersenrutschen) lindern. Wir haben auch zwei Schnürungsalternativen für diejenigen von euch aufgenommen, deren Schuhe genau richtig passen, aber dennoch auf den Spaß verschiedener Schnürstile einsteigen wollen.

Sobald du deine Stollenschuhe geschnürt hast, find in diesem Artikel Tipps, wie du deine Schnürsenkel gefesselt halten könnt.

PROBLEM
BREITE FÜßE

Diese Schnürung lockert deinen gesamten Schuh.

PROBLEM
SCHUHE ZU ENG

Alternativer Schnürstil, wenn dich der gesamte Schuh zu eng anfühlt. Bei dieser Technik sind die Schnürsenkel gleichmäßiger verteilt und bieten eine angenehmere Passform.

PROBLEM
SCHMALE FÜßE

Diese Methode wird deinen gesamten Schuh straffen, aber stell dich sicher, dass du deine Füße normal beugen könnt. Vermeide es deine Schuhe übermäßig fest anzuziehen, da dies einen normalen Blutfluss verhindern könnte, der Taubheit und sogar Blutergüsse verursacht.

PROBLEM
DRUCKPUNKT

Überspringe zwei Ösen über einem Bereich deines Fußes, wo du eine Menge Enge erfährst (z.B. den Vorfuß, wenn du besonders breite Vorderfüße hast oder die Mitte deines Schuhs, wenn du hohe Fußgewölbe hast). Dies wird den Druck reduzieren, ohne viel Unterstützung zu verlieren.

PROBLEM
ZEHENSCHMERZEN

TOKAY Stollenschuhe wurden entwickelt, um deinen Zehen mehr Platz zu geben, diese Schnürung hebt die Zehenkappe und gibt deinen Zehen noch mehr Platz. Achtet dich darauf, dass du von deinem großen Zeh bis zur gegenüberliegenden obersten Öse fädelt.

PROBLEM
FERSENRUTSCHEN

Verwend dieses Finish in Kombination mit deiner bevorzugten Schnürtechnik, um Blasenbildung zu vermeiden und zu verhindern, dass die innere Ferse deiner Stollenschuhe abgenutzt werden. Es sichert deine Ferse ohne den Rest des Schuhs zu straffen und bietet sogar zusätzliche Knöchelstütze.

SCHNELL FESTZUZIEHEN

Diese Methode ermöglicht es dich, deine Schuhe schnell und gleichmäßig fest zu ziehen, indem du an den losen Enden ziehst.

# HASCHSCHNÜRUNG

Schwierig, sich fest zu ziehen, aber das Haschensymbol zeigt freundlich die Steigungsfärbung der Zunge des Low-Cut-Modell an. #WOW #schön

QUELLE

Fieggen, Ian. “Shoe Lacing Methods.” Ian’s Shoelace Site, 18 Oct. 2017.
F., Jenn. “Podiatrist Secrets: How To Tie Your Shoes To Prevent Foot Injuries.”
Healing Feet NYC Podiatrist Foot Doctor RSS, The Center For Podiatric Care And Sports Medicine, 10 Apr. 2015.
How To Lace Running Shoes.” DICK’S Pro Tips, DICK’S Sporting Goods, 12 July 2017.
Palmer, Amanda. “Custom Lace Your Running Shoes for Pain Relief.” Wellness, Womanista, 18 Jan. 2017.
Rinkunas, Susan. “Alternative Ways to Tie Your Running Shoes.” Runnersworld.com, Runner’s World, 27 Nov. 2007.
Running Shoe Lacing Techniques.” KatieRUNSthis, 4 Oct. 2011.
Running Shoe Lacing Techniques.” The Color Run ™, 29 Dec. 2016.
Top 12 Running Shoe Lacing Techniques and Knots.” Run Repeat.

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